Я сегодня ехала под дождём, и проехала привычную дистанцию в 23 мили на 20 минут быстрее. Под дождём очень неприятно ехать медленно. Но вообще по мокрому ехать не только противно, но и опасно. Я два раза теряла педали сегодня (соскальзывала мокрая обувь с мокрой педали), хорошо, что это было не на проезжей части или в другом опасном месте.
Вес согнался только велосипедом или едой тоже? По себе я замечала, что когда нагрузки хорошие и более-менее регулярно, то диета как-то сама слегка улучшается, хочется меньше есть и больше пить! Или это все в голове? В общем, здорово.
Едой тоже, но не планомерно, а просто так получается. В частности, расписание уроков так составлено, что я вообще перестала есть ланч. Только завтрак и ужин.
В прошлом году купила снегоходы, но не было снега. Не знаю, как будет в этом. Народ тут балуется горными лыжами, и даже ездит куда-то к искусственному снегу, сравнительно недалеко, но тут я кажется пас. (1) Горные лыжи не люблю, (2) Поскольку туда придется ездить всем вместе, с мужем и ребенком, это получается невероятно дорого. Это мне сначала нужно бросить имеющуюся работу, найти другую, высокооплачиваемую, а потом уже приближаться к лыжам этим. Так что пока не получится. В спортзал есть бесплатный пропуск. Если говорить точно - то в три спортзала, и даже в два бассейна. Спортзалы я правда не люблю, но могла бы ходить в крайнем случае. А вот бассейны я люблю, но оба на работе, один в школе, другой в колледже, и че-то я никак до них не научусь доходить. Всё меня что-то отвлекает, как попадаю на работу. С этим, по-видимому, надо будет как-то работать. Нужны усилия психолога (и придется самой себе психологом стать).
Еще можно начать гулять с клубом, когда погода не велосипедная. Но часов до 2х-3х, скорее всего, не освободишься, но как мне кажется, вполне этого стоит. Во многих смыслах. Если надумаете, дайте знать. И платить им мембершип заново не обязательно прямо сразу, они официально новичкам разрешают сходить два раза просто так, чтобы определиться, а неофициально вообще никто прямо в лесу проверять уплату членких взносов не будет.
Da ya b im zaplatila membership. No ya predyduschiy zaplatila v yanvare i ni razu im ne vospol'zovalas'. * Mne legche nachat' na rabotu hodit' peshkom. Rashodov - nol', na rabote nuzhno byt' kazhdyi rabochiy den', 40 minut pehom v odnu storonu.
Самая главная вещь в этих наших Hudson Highlands - это горы, холмы, холмики и так далее. Можно гулять не торопясь, а можно напахаться ого-го как. Главное, найти правильныю компанию и выбрать подходящую скорость передвижения, чтоб не свалиться без сил посередине. Там, где я живу, такого нет, все плоское, но если чуть-чуть отъехать! Пройти быстрым шагом 4 мили по равнине или с набором высоты 2000 футов - два совершенно разных мероприятия. Если провежать бегом 4 мили - тогда да, но я не бегаю. В общем, я тут насоветовала уже слишком много всего, но это я просто рекламирую наши горки! Сорри.
ну это за два дня. 26.39 miles сегодня 23.37 miles вчера Эта дистанция, которая 23 мили - вообще уже стандарт. Я каждый выходные теперь буду ездить 23 мили в субботу, и столько же в воскресенье. Я езжу 3 часа, но сегодня ехала быстрее, из-за дождя.
Ну, 3-5 миль. Понятно. А сколько времени это у тебя занимает? Я всё лето ездила по одному и тому же маршруту в 10 миль, и он занимает у меня ровно час, в перерывом в три минуты на попить воды посередине маршрута. Правда там никаких горок и никаких сложностей. По этой логике 5 миль занимало бы пол-часа, а три мили - 18 минут. Мне такими временными интервалами оперировать невыгодно, т.к. к велосипедной дорожке меня везёт муж на машине, и удобно уехать надолго.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2012-09-30 10:50 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-30 11:05 pm (UTC)Но вообще по мокрому ехать не только противно, но и опасно. Я два раза теряла педали сегодня (соскальзывала мокрая обувь с мокрой педали), хорошо, что это было не на проезжей части или в другом опасном месте.
no subject
Date: 2012-09-30 10:56 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-30 11:01 pm (UTC)В частности, расписание уроков так составлено, что я вообще перестала есть ланч. Только завтрак и ужин.
no subject
Date: 2012-09-30 11:16 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-30 11:27 pm (UTC)(1) Горные лыжи не люблю, (2) Поскольку туда придется ездить всем вместе, с мужем и ребенком, это получается невероятно дорого. Это мне сначала нужно бросить имеющуюся работу, найти другую, высокооплачиваемую, а потом уже приближаться к лыжам этим. Так что пока не получится.
В спортзал есть бесплатный пропуск. Если говорить точно - то в три спортзала, и даже в два бассейна. Спортзалы я правда не люблю, но могла бы ходить в крайнем случае. А вот бассейны я люблю, но оба на работе, один в школе, другой в колледже, и че-то я никак до них не научусь доходить. Всё меня что-то отвлекает, как попадаю на работу. С этим, по-видимому, надо будет как-то работать. Нужны усилия психолога (и придется самой себе психологом стать).
no subject
Date: 2012-10-01 05:11 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-01 10:21 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-01 02:07 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-01 04:27 pm (UTC)No ya predyduschiy zaplatila v yanvare i ni razu im ne vospol'zovalas'.
*
Mne legche nachat' na rabotu hodit' peshkom. Rashodov - nol', na rabote nuzhno byt' kazhdyi rabochiy den', 40 minut pehom v odnu storonu.
no subject
Date: 2012-10-01 06:52 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-01 07:52 pm (UTC)Bystrym shagom pochti nikogda ne hozhu. :)
no subject
Date: 2012-09-30 11:20 pm (UTC)80 км - это очень много!
no subject
Date: 2012-09-30 11:30 pm (UTC)26.39 miles сегодня
23.37 miles вчера
Эта дистанция, которая 23 мили - вообще уже стандарт. Я каждый выходные теперь буду ездить 23 мили в субботу, и столько же в воскресенье. Я езжу 3 часа, но сегодня ехала быстрее, из-за дождя.
no subject
Date: 2012-09-30 11:57 pm (UTC)no subject
Date: 2012-10-01 01:50 am (UTC)Я в день проезжаю 3-5 миль и горжусь собой, а ты - просто Герой.
no subject
Date: 2012-10-01 01:55 am (UTC)А сколько времени это у тебя занимает?
Я всё лето ездила по одному и тому же маршруту в 10 миль, и он занимает у меня ровно час, в перерывом в три минуты на попить воды посередине маршрута. Правда там никаких горок и никаких сложностей.
По этой логике 5 миль занимало бы пол-часа, а три мили - 18 минут. Мне такими временными интервалами оперировать невыгодно, т.к. к велосипедной дорожке меня везёт муж на машине, и удобно уехать надолго.
no subject
Date: 2012-10-01 02:25 am (UTC)no subject
Date: 2012-10-01 01:56 am (UTC)А ты каждый.
Каждый день понемногу это даже ещё полезнее для здоровья.