(no subject)

[lauerz]

Проехато за эти выходные 49.76 миль (80 км).
Вес - минус 12 фунтов с 29 августа.

Comments

[esya.livejournal.com]

ого! отличная динамика

[larisaka.livejournal.com]

Вес согнался только велосипедом или едой тоже? По себе я замечала, что когда нагрузки хорошие и более-менее регулярно, то диета как-то сама слегка улучшается, хочется меньше есть и больше пить! Или это все в голове? В общем, здорово.

[lauerz.livejournal.com]

Едой тоже, но не планомерно, а просто так получается.
В частности, расписание уроков так составлено, что я вообще перестала есть ланч. Только завтрак и ужин.

[lauerz.livejournal.com]

Я сегодня ехала под дождём, и проехала привычную дистанцию в 23 мили на 20 минут быстрее. Под дождём очень неприятно ехать медленно.
Но вообще по мокрому ехать не только противно, но и опасно. Я два раза теряла педали сегодня (соскальзывала мокрая обувь с мокрой педали), хорошо, что это было не на проезжей части или в другом опасном месте.

[larisaka.livejournal.com]

На зиму что-нибудь придумали? Когда снег или дикий холод? В спортзал? Чтоб не расслабляться если непогода.

[rempel.livejournal.com]

ничего себе!!!!!
80 км - это очень много!

[lauerz.livejournal.com]

В прошлом году купила снегоходы, но не было снега. Не знаю, как будет в этом. Народ тут балуется горными лыжами, и даже ездит куда-то к искусственному снегу, сравнительно недалеко, но тут я кажется пас.
(1) Горные лыжи не люблю, (2) Поскольку туда придется ездить всем вместе, с мужем и ребенком, это получается невероятно дорого. Это мне сначала нужно бросить имеющуюся работу, найти другую, высокооплачиваемую, а потом уже приближаться к лыжам этим. Так что пока не получится.
В спортзал есть бесплатный пропуск. Если говорить точно - то в три спортзала, и даже в два бассейна. Спортзалы я правда не люблю, но могла бы ходить в крайнем случае. А вот бассейны я люблю, но оба на работе, один в школе, другой в колледже, и че-то я никак до них не научусь доходить. Всё меня что-то отвлекает, как попадаю на работу. С этим, по-видимому, надо будет как-то работать. Нужны усилия психолога (и придется самой себе психологом стать).

[lauerz.livejournal.com]

ну это за два дня.
26.39 miles сегодня
23.37 miles вчера
Эта дистанция, которая 23 мили - вообще уже стандарт. Я каждый выходные теперь буду ездить 23 мили в субботу, и столько же в воскресенье. Я езжу 3 часа, но сегодня ехала быстрее, из-за дождя.

[rempel.livejournal.com]

класс!

[kitobow.livejournal.com]

Да ты, мать, сильна.
Я в день проезжаю 3-5 миль и горжусь собой, а ты - просто Герой.

[lauerz.livejournal.com]

Ну, 3-5 миль. Понятно.
А сколько времени это у тебя занимает?
Я всё лето ездила по одному и тому же маршруту в 10 миль, и он занимает у меня ровно час, в перерывом в три минуты на попить воды посередине маршрута. Правда там никаких горок и никаких сложностей.
По этой логике 5 миль занимало бы пол-часа, а три мили - 18 минут. Мне такими временными интервалами оперировать невыгодно, т.к. к велосипедной дорожке меня везёт муж на машине, и удобно уехать надолго.

[lauerz.livejournal.com]

Ну и потом, я же это не каждый день!
А ты каждый.
Каждый день понемногу это даже ещё полезнее для здоровья.

[kitobow.livejournal.com]

минут сорок) я никуда не тороплюсь)

[larisaka.livejournal.com]

А в спортзалах есть какие-нибудь групповые классы? Это помогает.

[lauerz.livejournal.com]

Да, есть! Но они платные и в мой бюджет не вписываются.

[larisaka.livejournal.com]

Еще можно начать гулять с клубом, когда погода не велосипедная. Но часов до 2х-3х, скорее всего, не освободишься, но как мне кажется, вполне этого стоит. Во многих смыслах. Если надумаете, дайте знать. И платить им мембершип заново не обязательно прямо сразу, они официально новичкам разрешают сходить два раза просто так, чтобы определиться, а неофициально вообще никто прямо в лесу проверять уплату членких взносов не будет.

[lauerz.livejournal.com]

Da ya b im zaplatila membership.
No ya predyduschiy zaplatila v yanvare i ni razu im ne vospol'zovalas'.
*
Mne legche nachat' na rabotu hodit' peshkom. Rashodov - nol', na rabote nuzhno byt' kazhdyi rabochiy den', 40 minut pehom v odnu storonu.

[larisaka.livejournal.com]

Самая главная вещь в этих наших Hudson Highlands - это горы, холмы, холмики и так далее. Можно гулять не торопясь, а можно напахаться ого-го как. Главное, найти правильныю компанию и выбрать подходящую скорость передвижения, чтоб не свалиться без сил посередине. Там, где я живу, такого нет, все плоское, но если чуть-чуть отъехать! Пройти быстрым шагом 4 мили по равнине или с набором высоты 2000 футов - два совершенно разных мероприятия. Если провежать бегом 4 мили - тогда да, но я не бегаю. В общем, я тут насоветовала уже слишком много всего, но это я просто рекламирую наши горки! Сорри.

[lauerz.livejournal.com]

Ya begat' ne lyublyu, a hodit' naoborot ochen' lyublyu. Gory lyublyu ochen' dazhe tak sebe.
Bystrym shagom pochti nikogda ne hozhu. :)