Jet lag у пятилетнего ребенка

[lauerz]

А как дело обстоит с джет-лагом у маленьких детей, перелетевших через Атлантику иа Америки в Россию? Взрослым, понятное дело, надо пить мелатонин. А детям что? Подскажите, кто знает.

Comments

[rempel.livejournal.com]

А дети спят чуть-чуть ночью и много - днем....
А где берут мелатонин?

[lauerz.livejournal.com]

В аптеке. Стоит гроши. может 4-5 долларов за 100 штук. Без рецепта.

[esya.livejournal.com]

Если им чуть-чуть помочь - дети привыкают быстро, за те же три дня, как и взрослые.

[lauerz.livejournal.com]

А как им чуть-чуть помочь?
http://familytravel.suite101.com/article.cfm/avoid_jet_lag_in_children
вот тут что-то пишут...
если у тебя есть собственный опыт, то скажи.