(no subject)

[lauerz]

минус 17 фунтов с 29 августа.
это всего-то 7.7 кг.
хотя из-за фунтов это выглядит как большая цифра.

Comments

[tandem-bike.livejournal.com]

молодца! а как?

[llynden.livejournal.com]

это мегакруто и совершенно правильно в плане постепенности. Организм гармонично переносит похудание не больше чем на килограмм в неделю.

[lauerz.livejournal.com]

В сентябре в основном велосипед. А сейчас столько работы в школе и колледже, что я иногда завтракаю в семь утра, а обедаю в 10 вечера. А в перерыве яблоко и печенье. Вот вчера так. И позавчера. И таких дней много, хотя и не каждый день.

[lauerz.livejournal.com]

Спасибо. Это было не очень постепенно. В сентябре было постепенно, а сейчас скачками.
Но я буду стараться постепеннее.